therapie, coaching, training, workshops
Paulien Pinksterboer, lid VVH
Wat wij doen:
HAPTONOMIE
Haptonomie gaat over voelen en gevoel. Je gevoel heb je nodig om te weten wie je werkelijk bent, om de juiste, persoonlijke keuzes te kunnen maken, om je leven zin te kunnen geven, om echt, authentiek te kunnen zijn, in verbinding met jezelf en met de mensen en de wereld om je heen.
HAPTOTHERAPIE
Haptotherapie is een professionele begeleidingsvorm, gebaseerd op de haptonomie.
In de haptotherapie ontdek je hoe je het contact met je gevoel kunt herstellen. Hoe je letterlijk weer 'tot jezelf komt'. Zo kun je beter luisteren naar jezelf, je eigen grenzen voelen, bewaken en aangeven. Ook leer je op een andere manier om te gaan met gevoelens van spanning, onrust, angst, verdriet, woede en jaloezie, maar ook met fysieke pijn. Gevoelens die al jarenlang vast zitten kunnen nu nog verwerkt worden.
Eventuele klachten kunnen verminderen, verdwijnen, of zodanig een plaats krijgen in je leven dat je ze beter kunt hanteren.
Haptotherapie is een op zichzelf staande therapie, maar kan ook een goede aanvulling of ondersteuning van andere therapievormen zijn.
MEDITATIECURSUSSEN: Praktisch Mediteren voor Iedereen
In zes wekelijkse lessen van 1½ uur leer je stapsgewijs hoe je je meditatie praktisch en op je eigen wijze kunt toepassen in je dagelijks leven. De lessen zijn gebaseerd op Haptonomie en Mindfulness.
Als je mediteert heb je - onder andere - meer rust in je hoofd, minder spanning in je lijf, minder stress, betere concentratie en focus. Je komt meer in balans.
Regelmatig starten nieuwe cursussen, onder meer in de IJmond (Beverwijk, Heemskerk, en Wijk aan Zee) en in Alkmaar en omgeving, maar kunnen overal gegeven worden waar voldoende animo is en een geschikte ruimte.
Diensten:
Advies, Assertiviteitstraining, Begeleiding, Coaching, Cursus, Gesprekken, Haptonomische begeleiding, Meditatiecursussen, Mindfulness, Training, Workshop
Specialisme:
Angst, Coaching, Fysiotherapie, Haptonomie, Haptotherapie, Hyperventilatie, Lichamelijke klachten, Slaapproblemen, Spanningsklachten, Stress, Training
Doelgroep:
Kinderen, Volwassenen
Aangesloten bij / Certificering:
Vereniging van Haptotherapeuten VVH